The Greatest Guide To نور الإمارات
The Greatest Guide To نور الإمارات
Blog Article
نحن البشر نحب القصص. بالطبع ، نحن مهتمون بأنفسنا أولاً. لكن بعد ذلك مباشرة ، نود أن نعرف ما هي قصتك … حتى
رابط المنشور يرتبط بمقالات جيدة من مدونين آخرين في تخصصك. صحيح أن الشعار: “أفضل شيء وجدته هذا الأسبوع”.
لماذا تعتبر الأجيال الشابة أقل تديناً من الأجيال الأكبر سنًا؟
حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة
حول المؤسسة الاشتراكات للإعلان أرشيف اتصل بنا للتسويق والرعايات
يمكن استغلال فترة بداية الصيف للاستمتاع بالأنشطة المائية والزيارات السياحية للأماكن الطبيعية، بينما يمكن استغلال نهاية الصيف للقيام بالرحلات والنزهات في الطبيعة مع تقليل التعرض للحرارة الشديدة.
يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]
تعزز الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن من جمال البشرة ونضارتها، كما أنها تحسن صحة الشعر وتجعل تغذيته أفضل، فمن المعروف أن هناك أطعمة تزيد الجمال، وتعمل على وقاية البشرة والشعر من الضرر والتلف، لذلك ينصح بتناول أغذية الجمال التي تحسن من صحة ومظهر الجسم.
The complex storage or obtain is essential for the legit reason of storing Choices that are not requested with the subscriber or user. Stats Figures
الكيوي لجمال البشرة: يحتوي الكيوي على كميات من فيتامين سي، وهذا ما يجعله خيارً مناسبًا لتعزيز صحة وجمال البشرة، من خلال دور فيتامين سي في محاربة على هذا الموقع الجذور الحرة، وأضرار الأشعة الفوق بنفسجية، كما يساهم فيتامين سي في إنتاج الكولاجين، إذ تعمل جميعها على تعزيز ترطيب البشرة ووقايتها من الضرر.
كيف تكون أفضل في التواصل مع الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل والغرباء؟
الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمنبهات التي قد تؤدي إلى فقدان المزيد من السوائل.
يُفضل البقاء في الأماكن المظللة خلال ساعات النهار الحارة لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية.
كاتب شغوف بالعلم والمعرفة والبحث العلمي، أؤمن بأن العلم هو مفتاح التقدم وحل مشكلات العالم من حولنا. أسعى دائمًا لتقديم محتوى يثري العقول ويمس القلوب، وأعتقد بأن الكلمة قوة، فأستخدمها لنشر الأفكار والمفاهيم التي تلهم الآخرين وتساهم في بناء مجتمع أكثر وعيًا وتطورًا.